Тутунот за џвакање и другите облици на тутун без чад се поштетни и создаваат зависност отколку што мислите. Тутунот за џвакање и другите тутунски производи без чад често се промовираат како побезбедни од цигарите, бидејќи тие не се поврзани со рак на белите дробови.
Сепак, овие производи имаат некои од истите ризици како и цигарите. А тутунот без чад има и други ризици. Нема безопасни тутунски производи.
Што е тутун без димен чад?
Тутунските производи без чад се состојат од тутун што се џвака, цица или шмрка, наместо да се пуши. Никотинот се апсорбира преку ткивата на устата и во некои случаи се голта.
Во светот се користат многу видови тутунски производи без чад. Во САД, најпопуларните вклучуваат тутун за џвакање, бурмут, снус и растворливи тутунски производи.
Тутун за џвакање
Тутунот за џвакање се продава како лабави листови, плетени листови (наречени вист) и компресирани листови (наречен приклучок). Може да биде со вкус. Тутунот за џвакање се става помеѓу образот и гума за џвакање. Плунката што се акумулира во устата или се плука или се голта. Тутунот за џвакање се нарекува и тутун за џвакање, или плукање.
Бурмут
Бурмут е ситно мелен тутун кој може да биде сув или влажен. Спакувано е во лименки или торбички. Може да биде со вкус. Нотка бурмут се става долж линијата на непцата, или зад усната или помеѓу непцата и образот. Користењето на бурмут се нарекува и потопување. Сувиот бурмут може да се шмрка.
Снус
Снус (се изговара snoos) е вид на влажен бурмут кој потекнува од Шведска. Се продава посебно или во торбички. Снус е пастеризиран за да ги убие бактериите кои можат да произведат хемикалии кои предизвикуваат рак. Некои докази сугерираат дека корисниците на снус не се изложени на толку голем ризик како што се корисниците на цигари за рак на устата, срцеви заболувања, мозочен удар, рак на белите дробови и други проблеми со белите дробови.
Растворлив тутун
Производите од тутун што се раствораат се тутун во прав, притиснат во форми, како што се таблети, стапчиња или ленти. Некои содржат засладувачи или арома и може да изгледаат како бонбони. Истиснатиот тутун се џвака или се држи во устата додека не се раствори. Овие производи не се исти како никотинските пастили кои се користат за да им помогнат на луѓето да се откажат од пушењето.
Здравствени ризици од тутунот без чад
Тутунските производи без чад може да ги изложат луѓето на пониски нивоа на штетни хемикалии од чадот од тутунот, но тоа не значи дека овие производи се безбедна алтернатива за пушењето.
Тутунот без чад содржи никотин, кој може да доведе до зависност, и десетици хемикалии кои можат да предизвикаат рак.
Здравствените проблеми поврзани со тутунот без чад го вклучуваат следново:
Зависност. Никотинот е хемикалија која предизвикува зависност од тутунот. Истражувањата сугерираат дека луѓето кои користат тутун без чад внесуваат исто толку или повеќе никотин во нивните тела како и луѓето кои пушат цигари. Исто како и со пушењето, откажувањето од тутун без чад може да предизвика интензивна желба, раздразливост и депресивно расположение.
Рак. Употребата на тутун за џвакање и други тутунски производи без чад го зголемува ризикот од рак на устата, грлото и панкреасот. Тутунот без чад, исто така, го зголемува ризикот од развој на мали бели дамки во устата наречени леукоплакија (loo-koh-PLAY-key-uh). Овие фластери се преканцерозни – што значи дека имаат потенцијал да се претворат во рак.
Срцева болест. Некои форми на тутун без чад го зголемуваат пулсот и крвниот притисок. Долготрајната употреба на тутун без чад го зголемува ризикот од смрт од срцеви заболувања и мозочен удар.
Стоматолошка болест. Шеќерот и надразнувачите во тутунските производи без чад може да предизвикаат шуплини, триење на забите, боење на забите, лош здив, заболување на непцата, повлекување на непцата, губење на коските околу корените и губење на забите.
Ризик во бременост. Употребата на тутун без чад за време на бременоста го зголемува ризикот од раѓање на мртво раѓање, ниска родилна тежина и варијабилност на срцевиот ритам кај доенчињата.
Ризик од труење. Изгледот налик на бонбони и вкусовите на некои тутунски производи без чад ги прават привлечни за децата. Јадењето на овие производи може да предизвика труење со никотин. Труењето со никотин кај децата може да предизвика гадење, повраќање, слабост, конвулзии, неодговорност, проблеми со дишењето, па дури и смрт.
Откажување од тутунот
Производителите може да имплицираат дека тутунот без чад ќе ви помогне да се откажете од пушењето, но тоа не е докажано. Поради здравствените ризици, тутунските производи без чад не се добра алтернатива за откажување од пушење.
Ако користите тутун за џвакање или други форми на тутун без чад, разгледајте ги опциите кои ќе ви помогнат да се откажете. Вашиот лекар може да биде одличен извор и може да ви помогне да креирате план за откажување.
Ресурсите развиени за откажување од пушење може да ви помогнат да престанете да користите тутун без чад. Следниве интервенции се најефикасни во истражувањето за откажување од џвакање тутун и други производи без чад:
Бихејвиоралните интервенции – како што се телефонски услуги, материјали за самопомош и советување – можат да ви обезбедат поддршка и да ви помогнат да развиете вештини за справување.
Терапијата за замена со никотин со користење на фластер, гума за џвакање или пастили може да помогне да се намали желбата за тутунски производи.
Лекови. Два лекови на рецепт без никотин
