Еве што треба да се јаде ако ве измачуваат дигестивни тегоби
Кога ве мачат стомачни тегоби како што се дијареја, надуеност или воопшто лошо варење во тие денови најдобро е да консумирате намирници кои се лесно сварливи.
Најпрво, тоа е двопек кој помага при мачнини и...
Сусам: Ризница на хранливи материи
Сусам или сезам (sesamum indicum) е еден од најстарите зачини во светот, а сигурно е најстара билка, која систематски се одгледувала поради добивање масло.
Според записите кои датираат од 3500 година пред нашата ера, културата...
Ефикасен начин за отстранување на камен од бубрег
Просото е една од најпознатите житарки, кое има многу лековити својства. Станува збор за зрно со благо сладок вкус и оревкаста текстура. Содржи 15 отсто протеини и е богато со растителни влакна, Б-комплекс витамини,...
Киви: Вистинска витаминска бомба, јадете ги наутро на гладно
Консумирањето две кивија на ден го штити организмот од болести на срцето и циркулаторниот систем, мозочен удар, рак и респираторни заболувања - велат експертите за здрава исхрана. Ова овошје со кафеава боја, прекриено со...
Чај од кантарион против главоболка и блага депресија
Употребата на кантарионот датира уште од времето на античките Грци и Хипократ, кој прв ја забележал неговата медицинска употреба. Кантарионот е повеќегодишна билка, со жолти цветови и разгранет корен. Потекнува од Европа, а вирее...
Добро утро: Кажете му збогум на класичното утринско кафе
Кажете му збогум на класичното утринско кафе и капучино, бидејќи овој пијалак богат со минерали и тоа како ќе ве разбуди и ќе ви ја обезбеди потребната енергија за почетокот на денот.
Сите состојки (освен...
Дали знаете зошто е добро да се јаде аспарагус!?
Аспарагусот претставува зеленчук богат со најразлични нутритиенти, а истовремено е сиромашен со калории. Во 100 г варен аспарагус има само 22 калории – 2,4 г протеини и 4,1 г јаглехидрати (од тоа 2 грама...
ИСХРАНА: Ова се најдобрите и најлошите намирници за вашиот црн дроб
Црниот дроб е најголемиот внатрешен орган во телото. Бидејќи ги обработува повеќето намирници кои ги внесуваме во организмот, исклучително е важно да се обрне внимание на изборот на храна.
Постојат намирници кои ја стимулираат работата...
Циметот може чуда: Ја осветлува косата, ги брка инсектите, лекува депресија, но само ако...
Осветлување на косата
Косата не само што ќе стане посветла, туку ќе биде и помека и посјајна, а и ќе мириса прекрасно. Овој метод на осветлување на косата е наменет за светлокафена и руса коса,...
Алцхајмерова болест: „Темната“ страна на кафето
Честопати за кафето се зборува како за пијалак, кој има свои предности и позитивни ефекти врз здравјето, но последното истражување ја покажува неговата „темна“ страна.
Имено, резултатите од студијата покажале дека повеќегодишната консумација на кафе...
