Дали знаете кои намирници го забрзуваат метаболизмот!?
На брзината на метаболизмот влијае генетиката, возраста, нивото на физичка активност, но и исхраната. Имено, одделна храна може да го поттикне и забрза метаболизмот.
За почеток тоа е храната богата со протеини како што се...
Чајот од шипка го намалува холестеролот и притисокот
Чајот од шипка е вистинско богатство на витамин Ц и ликопен, моќен антиоксидант кој успешно го намалува повишениот холестерол. За оние, пак, кои страдаат од хипертензија, овој чај е вистинскиот избор бидејќи ефикасно го...
Ова се знаци дека имате бавен метаболизам
Забавениот метаболизам значи дека телото не може доволно ефикасно да ја претвори храната во енергија.
Овие симптоми покажуваат дека метаболизмот ви работи забавено:
Постојано сте уморни - многу фактори може да се причина за замор,...
И медот може да биде штетен ако се претерува
Уште од памтивек медот важи за еден од најздравите и најчесто користени дарови од природата, па затоа е многу тешко да се замисли дека може да му наштети на нашето здравје. Нутриционистката од Тексас,...
Банана за полесно учење и подобро помнење
Преполни со витамини, влакна и калиум, бананите имаат бројни позитивни ефекти врз човековото здравје. Ова омилено овошје изобилува со едноставен шеќер моносахаридна фруктоза, поради што е извонреден извор на енергија. Бананите се важен извор...
Рецепти за вашето бебе: Едноставни и вкусни кашички
Кога е во прашање храната за бебињата, важно е да се исполнат два чекори за оброците да бидат подготвени!
Поголемиот дел од зеленчукот доволно е да се свари и стави во блендер, но намирниците...
4 напитоци за совршено рамен стомак
Рамен стомак е нешто што сите сакаме да го имаме и на сите ни е кристално јасно дека доколку сакаме да ослабеме и да ја одржиме саканата линија, потребно е да почнеме да водиме...
Крушата го спречува прераното стареење на клетките
Крушата е богата со антиоксиданти, го спречува прераното стареење на клетките и ја поттикнува нивната регенерација. Покрај тоа, крушата се бори против слободните радикали кои предизвикуваат рак. Влакната, кои се наоѓаат во големи количини...
Сурутка – најдобар „чистач“ на црниот дроб
Кога се прави сирење она што настанува како нуспроизвод е сурутката. Таа се смета за еден од најздравите пијалаци, бидејќи е богата со витамини, минерали и шеќери кои му се потребни на целиот организам,...
Есенски благодат: лековитите својства на тиквата
Кралицата на есента, нејзиното височество тиквата, за многумина е омилен сезонски производ, но дали ја знаете нејзината лековита моќ? Потврда доаѓа и од науката која вели дека тиквата има многу бенефиции по здравјето на...
