Вежбањето не е само да ги земете теговите и да кревате, туку си бара и посебен начин на исхрана, соодветна опрема… Девојките имаат уште еден проблем, особено оние чија коса е долга. Што да се прави токму со косата?! Доколку токму таа ви е најголемиот проблем и не знаете што да правите пред секое одење во теретана, трчање… еве мала помош:
Немате идеја што да правите со косата додека вежбате?! Еве мала помош
Како најлесно да ја соберете косата пред да одите во теретана, на трчање или можеби на часови по танц
