Брзите движења се карактеристика на 10-минутниот кардио тренинг. Како што се приближуваме до целта, 21-дневниот предизвик се повеќе добива на интензитет. Денеска ќе бидете изненадени колку вашето тело може да согори за 10 минути! Земете цврст стол за да се потпрете и почнувајте!
21 ден – 10-минутен ултимативен кардио тренинг – 17 ден
За овој тренинг не мора да излегувате од дома. Вежбите можете да ги изведувате во комфорот на вашата дневна соба. Продолжуваме со ден број 17
