Денешниот тренинг се концентрира на рамен стомак и тонизирање на вашите стомачни мускули од сите насоки, со што ќе добиете поцврсто, посилно јадро. Стомачните движења во комбинација со кардио вежби го топат стомакот како од шала. Стиснете плеј и почнете да согорувате калории!
21 ден – 30-минутен тренинг за рамен стомак – 18 ден
За овој тренинг не мора да излегувате од дома. Вежбите можете да ги изведувате во комфорот на вашата дневна соба. Продолжуваме со ден број 18
