Со цимет против настинка
Циметот е одличен извор на бакар, цинк, манган и железо и е богат со витамини Ц и К. Ако редовно го користите во вашата исхрана во текот на есента ќе ја зголемите отпорноста на...
Мирисот на јасмин ја намалува анксиозноста
Истражувањата откриле дека мирисот од ова убаво цвеќе е ефикасен исто колку и другите преперати за третирање на анксиозност. Мирисот на јасмин помага за поквалитетен сон и ја намалува напнатоста при будење.
За некои специфични...
Причини зошто секој ден треба да се јадат мешунки
Мешунките спаѓаат во семејството на зеленчук . Во мешунки спаѓаат грашак, грав, кикирики, леќа, соја, леблебија, боранија.. Богатството од витамини и минерали е главна причина што се користат во исхраната, било како вариво или...
Нутритиенти за совршено здравје во текот на зимата
Во текот на студените денови, кои, за среќа, се уште ги немаме зголемете го внесот на намирници кои содржат витамин Д, како што се печурките, морската риба и млекото збогатено со овој витамин.
За да...
Еве зошто путерот од кикирики треба да биде на листата омилени намирници
Путерот од кикирки е преполн со нутриенти кои го чуваат здравјето, па во него се наоѓаат витамин Е, магнезиум, железо и вотамин Б6, а истражувањата покауваат дека лицата кои редовно консумираат јаткасти плодови и...
Против мигрена со чај од лаванда
Чајот од лаванда се користи за смирување и ублажување на несоницата, како и против главоболка. Ефикасен е при настинка и инфекции на дишните патишта. Ја поттикнува дигестијата и ги елиминира штетни состојки од организмот,...
Зошто е здраво да се јаде чили
Аналгетската активност на капсаицинот, кој се наоѓа во чилито е позната одамна, па така овој зеленчук се користи како природен аналгетик за отстранување на умерените главоболки.
Чилито помага и во разградувањето на мастите во телото,...
ИДЕ ЗИМА – идеално време е за детоксикација!
За во текот на студените денови да бидеме во добра форма, сега е идеално време да се поведе сметка за здравите животни навики. Вистински момент е за мини-детокс: денот почнете го со чаша млака...
Црното вино го штити срцето, но и слухот
Одамна е познато дека црното вино штити од срцеви заболувања и деменција. Сега, научниците тврдат дека црното вино, исто така штити и од губење на слухот и е драгоцено за лицата кои работат на...
Природно решение за купероза
Здрава и мазна кожа е сон на секоја жена. За жал, непријатноста како куперозата (црвенило и испукани капилари на лицето) предизвикува многу проблеми кај жените кои се борат со неа. Причините за купероза сеуште...
