НЕОЧЕКУВАНИ И НЕСАКАНИ ЕФЕКТИ ОД ЈАДЕЊЕ ГРАШОК СЕКОЈ ДЕН
Според Харвардската школа за јавно здравје, грашокот содржи соединенија познати како антинутриенти.
Грашокот е омилен зеленчук на многу луѓе, ценет поради неговото богатство од растителни влакна, витамини и антиоксиданси.
Иако е секако корисен дел од балансирана...
НАУЧНИЦИТЕ ОТКРИЈА ВО КОЕ ВРЕМЕ ОД ДЕНОТ СМЕ НАЈПАМЕТНИ
Дали сте забележале дека во одредени делови од денот работите побрзо, размислувате појасно и полесно се фокусирате?
Ова не е случајност, туку последица на нашите внатрешни биолошки ритми, таканаречените циркадијални циклуси. Тие влијаат кога нашиот...
МОЖЕ ЛИ СЛУШАЊЕТО КЛАСИЧНА МУЗИКА, ОСОБЕНО МОЦАРТ, ДА ГО ПРОМЕНИ ВАШИОТ МИКРОБИОМ?
Музиката е лек за душата. Музичката терапија, која смирува и го ублажува стресот, е веројатно стара колку и самата музика.
Аристотел рекол дека музиката ги одразува страстите на душата, додека Сократ верувал дека хармонијата и...
КАКО ДА ГИ ИЗВАДИТЕ СОЦИЈАЛНИТЕ МРЕЖИ ОД РАЦЕТЕ И ГЛАВИТЕ НА ДЕЦАТА
Сите истражувања покажуваат поврзаност помеѓу прекумерната употреба на социјалните мрежи и психолошките проблеми и нарушувањата на спиењето.
Германската академија на науките бара мрежите воопшто да не се користат до 13-годишна возраст , а потоа само...
УТРИНСКИ ПИЈАЛОЦИ ШТО ГО РЕГУЛИРААТ ВАРЕЊЕТО И ГО ЗАЈАКНУВААТ ИМУНИТЕТОТ
Започнувањето на денот со едноставен, но здрав пијалок може да има големо влијание врз вашето варење и имунолошкиот систем.
Експертите за исхрана често нагласуваат дека она што го консумираме наутро може да го одреди текот...
ЗОШТО Е ВАЖНО ДА ГО ОСТАВИТЕ ТЕЛЕФОНОТ ПРЕД ДА ОДИТЕ ВО ТОАЛЕТ?
Користењето мобилен телефон додека сте во тоалет може да го зголеми ризикот од хемороиди, според ново истражување кое ги споредило хигиенските навики на луѓето кои користат и оние кои не користат паметни телефони во...
ХРАНА ШТО ПРЕДИЗВИКУВА ЗАДРЖУВАЊЕ НА ВОДА ВО ТЕЛОТО
Исхраната има директно влијание врз рамнотежата на течностите во телото, па дури и храната што ја консумираме секој ден може да придонесе за оток.
Во текот на летните месеци, многу луѓе забележуваат дека нозете им...
ШТО СЕ СЛУЧУВА СО ВАШЕТО ТЕЛО АКО НЕ НОСИТЕ СООДВЕТНИ ЧЕВЛИ
Дури и удобните чевли можат да го нарушат држењето на телото. Експертите откриваат како секојдневната обувка може да предизвика болки во грбот, болки во колковите, болки во колената и што треба да носите наместо...
ХРАНА ШТО МОЖЕ ДА ПРЕДИЗВИКА АКНИ КАЈ ВОЗРАСНИ
Одредена храна може да стимулира воспаление и да влијае на хормоните , што доведува до проблеми со порите и акни , објавува Zafodna.rs.
Како да се грижите за вашата кожа по летото и да спречите...
ПРЕДНОСТИ И НЕДОСТАТОЦИ НА КОРИСТЕЊЕТО ВАЗЕЛИН НА ЛИЦЕТО
Вазелин е името на популарна марка вазелин. Тоа е мешавина од минерали и восоци што лесно се нанесува. Вазелинот се користи повеќе од 140 години како лековит балсам и маст за рани, изгореници и...
