Ве мачи ПМС? Овие навики и намирници може да ви помогнат!
Одделни животни навики можат да помогнат во ублажување на симптомите на ПМС:
За почеток, редовно вежбајте – вежбањето го зголемува нивото на енергија, го подобрува расположението и ја намалува надуеноста;
Исто така, јадете помали,...
Недостатокот на витамин К влијае врз здравјето на срцето на тинејџерите
Тинејџерите кои не консумираат доволно храна богата со витамин К, како што е лиснатиот зелен зеленчук, се изложени на три пати поголем ризик од хипертрофија на левата комора на срцето, покажала новата студија. Колку...
Вагинален секрет: Што точно открива неговата боја и густина?
Секретот може да биде со различна боја и мирис, во некои денови ќе биде појак, некогаш послаб, но се случува и главно не е причина за аларм. Тоа едноставно е начин на кој вагината...
Пембролизумаб значително го намалува ризикот од рецидив на меланом
Терапијата со пембролизумаб после извршен оперативен зафат при напреднат меланом може значајно да го намали ризикот од повторна појава на меланом кај пациентот, покажала новата студија. Инаку, пембролизумаб е првиот лек одобрен од страна...
Први симптоми дека нивото на магнезиум во вашето тело е опасно ниско
Сите знаеме дека минералите се исклучително важни за нашето севкупно здравје, но и медицинските стручњаци тврдат дека недостатокот на витамини и минерали може да предизвика сериозни здравствени проблеми.
Дали знаете дека човековото тело содржи околу...
Здравите навики го намалуваат ризикот од умирање од рак на дебелото црево
Истражувањата спроведени врз речиси 1 000 пациенти со напреднат рак на дебелото црево покажале дека здравите животни навики, како што се здравата исхрана и вежбањето, можат да го намалат ризикот од умирање од рак...
Со влошување на симптомите на менопауза, се зголемува ризикот од појава на срцеви заболувања...
Како што се влошуваат симптомите на менопауза, така се зголемува и ризикот од срцеви заболувања кај жените, покажала новата американска студија во која биле вклучени 138 жени. Ова е уште една важна студија која...
Со високите температури се внесуваат и повеќе течности, но не сите. Внимавајте!
Во периодот што ни претстои она што не можеме да го избегнеме се високите температури, но со сигурност можеме да се заштитиме и да внимаваме на нивото на течности што ги внесуваме. Редовно и...
Непроспиените ноќи се поврзани со ризик од Алцхајмерова болест
Дури и една непроспиена ноќ може да предизвика моментално и значајно наталожување на бета-амилоид во мозокот, покажала новата студија. Инаку, акумулација на бета-амилоид во мозокот веќе долго време се поврзува со развојот на Алцхајмерова...
Денеска е Светски ден на хемофилијата: Споделувањето на знаење нè прави посилни
Одбележувањето на Светскиот ден на хемофилијата го започнала Светската федерација на хемофилија (World Federation of Hemophilia - WHF), а се прославува секоја година на 17 април. Меѓународната заедница го следи Денот од 1989 година,...
