Фитнес и здрав живот

Легнете и опуштете се бидејќи специјалист за кожата ја чисти, ексфолира и хидрира вашата кожа. Ако никогаш не сте направиле маска за лице, можеби нема целосно да ја разберете желбата. Зошто ви треба некој друг...

Фудбалот е еден од најпопуларните спортови во светот, кој нуди многубројни физички и психолошки придобивки. Меѓутоа, професионалното играње на фудбал исто така носи висок ризик од долгорочни здравствени проблеми поради интензивните физички напори, честите...

Изреката „смеењето е здравје“ е широко прифатена, но дали навистина постојат научни докази кои го поддржуваат ова верување? Истражувањата покажуваат дека смеењето има бројни позитивни ефекти врз физичкото и менталното здравје. Науката започнува да...

Скршеници на телото се повреди при кои доаѓа до прекин на континуитетот на коската. Тие можат да бидат предизвикани од различни фактори, како што се: Траума - најчестиот причинител е физичка сила, како при...

Успешното слабеење бара долгорочна посветеност на здрав начин на живот - создадете здрав начин на живот што можете да го продолжите. Ако вашите најдобри напори за слабеење не се исцрпуваат, далеку сте од сами. Една анкета...

Кифозата е претерано заокружување на горниот дел од грбот. Кај постарите луѓе, кифозата често се должи на слабост во 'рбетните коски што предизвикува нивно компресирање или пукање. Други видови на кифоза може да се...

Користете ја вашата телесна тежина за да изградите мускули и да согорувате калории - не е потребна опрема! Немате време, пари или желба да одите во теретана? Потоа, ја имаме совршената рутина за вежбање за...

Црвениот квасец од ориз е производ на квасец (Monascus purpureus) кој се одгледува на бел ориз. Мешавината во прав од квасец и ориз е основна исхрана во Азија и се користи во традиционалната кинеска...

Тренингот дома стана нешто многу нормално поради пандемијата што започна во светот на почетокот на 2020 година. Толку многу што многумина ги сменија јавните спортски сали за приватни и создадоа импровизирани простории за тренирање...

Депилацијата е процес на отстранување на несаканата коса од телото и може да биде здрав метод за нега на кожата кога се изведува правилно. Еве ги добрите и лошите страни на депилацијата: Добри страни Долготрајни...