Фитнес и здрав живот

Што да знаете за екстрактот од зрна од зелено кафе Нема докази кои докажуваат дека овој додаток може да помогне при губење на тежината и може да има ризици. Секако, знаете дека кафето доаѓа од...

Концептот на утрински протеини и вежбање не е поддржан од истражување, но може да има некои потенцијални придобивки. Ако сте на социјалните мрежи, веројатно не ви се непознати советите за диета. Еден од најновите...

Има добри шанси дека сте поминале некое време скокајќи јаже како дете, без разлика дали тоа било во вашиот двор со браќата и сестрите или на училишното игралиште со пријателите. И веројатно беше толку забавна...

Минералната вода е природен извор на есенцијални минерали како калциум, магнезиум и натриум. Таа може да биде одличен додаток на дневната хидратација, но не е погодна за секого. Еве ги клучните аспекти што треба...

За повеќето луѓе ширум светот, кафето е извор на енергија, фокус и добро расположение - од ладно пијалак до американо, еспресо до Далгона - секој има личен миленик. Повеќето луѓе кои го сакаат се...

Лебот, барем на македонската трпеза, е една од најпосакуваните и задолжителни намирници. Се јаде во големи количини бидејќи претставува евтина и достапна опција за исхрана. Клучот е во умереноста и разновидноста, па затоа нема...

Спортот е важен за физичкото и менталното здравје, но одредени дисциплини носат повисок ризик за сериозни повреди. Во продолжение се десетте најопасни спортови кои бараат особена претпазливост. 1. Американски фудбал Овој спорт е познат по силните...

К инезитерапијата користи различни методи и апаратура за да се постигнат специфични терапевтски цели. Во зависност од потребите на пациентот, терапевтот избира најсоодветни техники и опрема кои ќе помогнат во подобрување на функциите на мускулно-скелетниот...

Грчкиот и македонскиот  јогурт имаат неколку разлики во составот, хранливите вредности, начинот на подготовка, и ефектите врз организмот. Еве ги клучните разлики:  Состав и подготовка: Грчки јогурт: Се прави со процедување на јогуртот за да...

Легнете и опуштете се бидејќи специјалист за кожата ја чисти, ексфолира и хидрира вашата кожа. Ако никогаш не сте направиле маска за лице, можеби нема целосно да ја разберете желбата. Зошто ви треба некој друг...