Фитнес и здрав живот

К инезитерапијата користи различни методи и апаратура за да се постигнат специфични терапевтски цели. Во зависност од потребите на пациентот, терапевтот избира најсоодветни техники и опрема кои ќе помогнат во подобрување на функциите на мускулно-скелетниот...

Грчкиот и македонскиот  јогурт имаат неколку разлики во составот, хранливите вредности, начинот на подготовка, и ефектите врз организмот. Еве ги клучните разлики:  Состав и подготовка: Грчки јогурт: Се прави со процедување на јогуртот за да...

Легнете и опуштете се бидејќи специјалист за кожата ја чисти, ексфолира и хидрира вашата кожа. Ако никогаш не сте направиле маска за лице, можеби нема целосно да ја разберете желбата. Зошто ви треба некој друг...

Фудбалот е еден од најпопуларните спортови во светот, кој нуди многубројни физички и психолошки придобивки. Меѓутоа, професионалното играње на фудбал исто така носи висок ризик од долгорочни здравствени проблеми поради интензивните физички напори, честите...

Изреката „смеењето е здравје“ е широко прифатена, но дали навистина постојат научни докази кои го поддржуваат ова верување? Истражувањата покажуваат дека смеењето има бројни позитивни ефекти врз физичкото и менталното здравје. Науката започнува да...

Скршеници на телото се повреди при кои доаѓа до прекин на континуитетот на коската. Тие можат да бидат предизвикани од различни фактори, како што се: Траума - најчестиот причинител е физичка сила, како при...

Успешното слабеење бара долгорочна посветеност на здрав начин на живот - создадете здрав начин на живот што можете да го продолжите. Ако вашите најдобри напори за слабеење не се исцрпуваат, далеку сте од сами. Една анкета...

Кифозата е претерано заокружување на горниот дел од грбот. Кај постарите луѓе, кифозата често се должи на слабост во 'рбетните коски што предизвикува нивно компресирање или пукање. Други видови на кифоза може да се...

Користете ја вашата телесна тежина за да изградите мускули и да согорувате калории - не е потребна опрема! Немате време, пари или желба да одите во теретана? Потоа, ја имаме совршената рутина за вежбање за...

Црвениот квасец од ориз е производ на квасец (Monascus purpureus) кој се одгледува на бел ориз. Мешавината во прав од квасец и ориз е основна исхрана во Азија и се користи во традиционалната кинеска...