Исхрана

Разликуваме добар холестерол ХДЛ и лош холестерол ЛДЛ, чие зголемено ниво во крвта може да предизвика болести на срцето и крвните садови. На овие маснотии може да им се спротивставите со паметен избор на...

Новото истражување на американските и француски научници покажало дека растителните извори на протеини се многу поздрави за срцето од оние кои доаѓаат од месото, пренесува магазинот „International Journal of Epidemiology“. Студијата на научниците од Универзитетот...

Оревите се богати со витамини од Б-комплексот, калиум, манган, магнезиум и цинк, како и со омега-3 масни киселини и фитостероли. Некои поранешни студии веќе укажале на поволните здравствени ефекти од редовното консумирање на оревите...

Консумирањето на поголеми количини зеленчук може да им помогне на повозрасните жени да го зачуваат здравјето на крвните садови, покажала новата австралиска студија. Најголемата корист за здравјето на крвните садови е забележана при консумирање...

Со истражување се покажало дека газираната вода и газираните пијалаци воопшто го зголемуваат апетитот и со самото тоа можат да влијаат на зголемување на телесната тежина. За да ја проверат претпоставката дека пијалаците со додаток...

Дали сте знаеле дека постојат намирници кои можете да ги консумирате во неограничени количини без опасност дека ќе се здебелите?! Дотолку повеќе овие намирници се наши најголеми сојузници во борбата против одвишните килограми затоа...

Сите сме искусиле колку е непријатно да се консумира лук, па да се зборува со луѓето. Ако го јадат сите проблем нема, но ако е во прашање само една личност тогаш е „страшно“. Непријатниот...

Велигденските пости завршуваат - за време на постот во организмот се случуват различни биолошки промени, по кои е потребен период на адаптација пред да се вратите на вообичаениот режим на исхрана. Еве неколку совети...

Имаат неодолив изглед, пријатен мирис и прекрасен вкус, овошје кое е истовремено и здраво и лековито. Несомнено станува збор за јагодите (Fragaria), кои се дел од фамилијата на рози (Rosaceae), јагодесто овошје, преполно со...

Повеќето режими за слабеење ќе ви ги дадат посакуваните резултати, но вашето тело ќе биде лишено од суштински хранливи материи. Во продолжение ви нудиме корисен рецепт, кој ќе го стопи вишокот на сало околу...