ИСТРАЖУВАЊЕ: Пиењето врел чај или кафе го зголемува ризикот од рак на езофагус
Најновото истражување во кое учествуваа повеќе од 450 000 испитаници на возраст од 30 до 79 години покажа дека луѓето кои пијат врел чај или кафе имаат пет пати поголем ризик од рак на...
Нутриционистката која крена прашина тврди: Подобро е да појадувате пица од житарки!
Нутриционистката Челзи Амер тврди дека парче пица наутро би можело да претставува подобро балансиран појадок отколку повеќето житарки, затоа што содржи повеќе протеини, повеќе свежи состојки, како и помалку шеќер отколку купечките житарки! И покрај...
Не бидете сигурни дека секогаш знаете што сте купиле! Некои производи се обична измама
Не се сите производители искрени кон своите потрошувачи, а некои не само што по малку не „моткаат“, туку и отворено мамат. Како е можно тоа? Заради недостаток на закони и регулативи, дури и во...
Ако јадете луто барем 4 пати неделно, подолго ќе живеете!
Сигурно барем еднаш во животот сте пробале лута храна и сте го имале она чувство како устата буквално да ви гори. Иако консумирањето лути намирници понекогаш е болно искуство, луѓето ширум светот и понатаму...
Што треба да јадете ако имате ендометриоза?
Стомачни грчеви, нагли промени во расположението, главоболки и нередовни циклуси се само некои од симптомите на ендометриоза, состојба во која ткивото на матката расте и ги зафаќа другите делови на телото, при што може...
Здрав оброк: 4 лесни рецепти за здрави и диетални супи (видео)
СУПА ОД ЗЕЛЕНЧУК
Потребно: 1 лажица растително или маслиново масло, ¼ чаша кромид, 1 чешне лук, ¼ чаша морков, 1 лажица целер, ¼ чаша боранија, 1/8 чаша грашок, 110 г сос од домати, 1 чаша...
Исхрана за дијабетичари: Од здраво поздраво
Доколку страдате од дијабетес од клучно значење е да обрнете внимание на она што треба да јадете, а што треба да избегнувате.
Многу експерти за дијабетес и нутриционисти издвојуваат четири здрави хранливи материи (влакна, омега-3...
Еве зошто треба да ставите суви смокви во маслиново масло
Многу здравствени проблеми може да се решат благодарение на природата. Маслиновото масло и смоквите ефикасно ги третираат бактериите во органите за варење. Во смоквите има многу калциум, калиум и цинк. Покрај тоа, тие се...
Предлог мени: Три здрави и диетални рецепти со ориз (видео)
Ориз со мисиркино месо
Потребно: ¾ чаша вода, ¼ интегрален ориз, 1 лажица маслиново масло, 85 г мелено мисиркино месо, ¼ чаша конзервиран грав, ¼ чаша доматен сос, 1/8 лажица чили во прав, 1/8 лажица...
Моќна златна мешавина која го намалува притисокот и го штити имунитетот!
Мешавината од мед и куркума е позната и како златна мешавина. Златна заради своите големи здравствени придобивки, но и заради изгледот кој потсетува на бојата на овој благороден метал. Куркумата и медот имаат силни...
