Научно докажана најздрава диета
Тим на лекари од САД во партнерство со најврвните специјалисти за исхрана установија дека кетогената диета е идеалниот начин за брзо слабеење и зачувување на здравјето на целиот организам, објави Business Insider. Покрај тоа...
Нема филозофија, нема диети: „Финтата“ е во изборот на антивоспалителни намирници
Големиот број различни диети кои може секојдневно да се сретнат, стануваат многу оптоварувачки за сите оние кои сакаат да се ослободат од вишокот на килограми. Решението е во изборот на здрави намирници, кој е...
СУПЕРХРАНА: Јадете боровинки – го успоруваат стареењето на мозокот
Ако не сте знаеле, боровинките потекнуваат од Северна Америка. Овие темновиолетови плодови се вистинска суперхрана, бидејќи имаат малку калории, а нивното влијание врз здравјето се рефлектира во многуте придобивки. Богати се со различни хранливи...
Ботулизам – тежок облик на труење со храна
Ботулизмот е ретка, но многу тешка боест што ја предизвикува анаероната бактерија Clostridium botulinum која создава спори и токсичен отров. Многу е раширена во природата, во земјата и во изметот на глувците, стаорците и...
Знаете ли која намирница има најмалку пестициди?
Ананасот е една од намирниците која е најмалку загадена со пестициди, бидејќи има дебела кора и е релативно отпорен, па во неговото одгледување не треба често да се користат пестициди и други заштитни средства....
Јадете како Викинг и намалете го ризикот од деменција
Да се јаде како Викинг за многумина можеби изгледа непривлечно, но станува збор за исхрана која е многу слична на медитеранската, а додаток плус е канола маслото. Истражувањата спроведени во последните години покажале дека...
Грешки при појадокот кои ве спречуваат да ослабете
Секој го знае правилото дека појадокот е најважниот оброк на основата на денот. Причина – дава ви енергија и сила за телото да се справи со товарот во текот на денот. Околу 80 %...
Кога би знаеле колку е здрав секој ден би го јаделе
Како намирница почнале да го користат уште античките Римјани и Грци. Целерот во стариот Египет се користел како лек, а во 17 век стигнал во западната култура како зачин, а потоа и како свеж...
Храна – пријател на забите
Забите ги зајакнуваат и чуваат намирници богати со калциум како што се спанаќот, јогуртот и сардините, додека магнезиумот ги штити од кариес.
Со тек на годините киселините ја нагризуваат забната глеѓ и на нејзината површината...
Црвена детелина – природна хормонска терапија
Црвената детелина (Trifolium pratense) е билка која потекнува од Европа, но и од делови на северозападна Африка и западна Азија. Најчесто се користи нејзиниот цвет.
Бидејќи содржи изофлавони, црвената детелина се користи со децении како природен...
