Исхрана

Велигденските пости завршуваат - за време на постот во организмот се случуват различни биолошки промени, по кои е потребен период на адаптација пред да се вратите на вообичаениот режим на исхрана. Еве неколку совети...

Имаат неодолив изглед, пријатен мирис и прекрасен вкус, овошје кое е истовремено и здраво и лековито. Несомнено станува збор за јагодите (Fragaria), кои се дел од фамилијата на рози (Rosaceae), јагодесто овошје, преполно со...

Повеќето режими за слабеење ќе ви ги дадат посакуваните резултати, но вашето тело ќе биде лишено од суштински хранливи материи. Во продолжение ви нудиме корисен рецепт, кој ќе го стопи вишокот на сало околу...

Смути, се попопуларните пијалаци, се најбрз начин да ги внесете во организмот сите потребни хранливи материи, витамини и сето она што ви дава енергија во тек на денот. Спанаќ, авокадо и лимон, вашиот избор не...

Легуминозите (мешункастите растенија) треба да бидат застапени во исхраната најмалку 2-3 пати неделно. Леќата (лат. Lens culinaris) е едногодишно растение од семејството на мешунките. Се карактеризира со висока биолошка и хранлива вредност. Јаглехидратите од...

Како може со полни 48 години да изгледа толку добро?! Како е можно да не старее?! Очигледно и не е некоја новост, но се се врти околу напорното вежбање и прилично строгиот режим на...

Преработки од месо На самиот врв на храна која треба да се одбегнува се наоѓаат преработките од месо. Салама, шунка, сланина и слично се преполни со нездрави масти. Можe да имаат и до 400 проценти...

Студијата која ја направила група ирански научници покажала дека анасонот, благодарение на фитоестрогените кои ги содржи би можел да помогне при валунзите (налетите на жештини), нервоза, несоница и други непријатни симптоми во менопаузата. Употребата на...

Добра вест за сите оние кои сакаат зачини – зачинетата храна поседува бројни поволни здравствени својства: Зачините како што се цимет, куркума, бибер, чили и ким го забрзуваат метаболизмот и го регулираат апетитот. Студија од 2015...

Оваа повеќегодишна билка е од семејството Asparagaceae. Се смета дека потеклото на аспарагусот е источниот Медитеран, но можно е да се најде и во дивините на подрачјето на Европа, Кавказ и западен Сибир. Аспарагусот...