Исхрана

Зачините и зачинските билки освен што го подобруваат вкусот на јадењата и напитоците, помагаат и кај многу здравствени тегоби. Еве кои пет зачини едноставно мора да ги имате во кујната затоа што се исклучително...

Медитеранската исхрана главно се фокусира на внесот на маслиново масло, како важен извор на корисни масти, и е единствена во светот на која Светската здравствена организација досега не и нашла мана! Едноставно таа е...

Голем дел од луѓето не знаат дека консумирањето одредени видови храна по земањето лекови може да биде многу непријатно искуство. Одредени намирници и одредени лекови не смеат никако да се мешаат, еве дел од...

Затоа ако сте склони на целулит – држете ги прстите подалеку од следниве намирници: Сокови Со години целулитот е се поизразен? Имено, причината за тоа е фактот дека телото со текот на годините произведува се...

Првата асоцијација на медитеранскиот начин на исхрана се маслинките и маслиновото масло. Речиси е невозможно да се набројат сите здравствени придобивки од овие две намирници, кои се неопходни во исхраната, но и во нега...

ВОДА Пијте колку што е можно повеќе обична вода. Во водата можете да додадете свежо исцеден сок од лимон и мед, кој е добредојден за полесно „неутрализирање“ на алкохолот во крвта. ЧАЕВИ Задолжително обидете...

Според студијата спроведена на Универзитетот Лома Линда, луѓето кои биле на диета со помалку калории, а повеќе масти (40 проценти од сите калории доаѓале од мастите), кои главно биле од ореви, во рок од...

Пред нас е месец полн со празници, па топло ви препорачуваме во текот на наредните неколку дена да му помогнете на организмот да се опорави полесно од славењата, но и да го подготвите за...

За кожата подолго да го зачува младешкиот и затегнат изглед, покрај адекватната нега, би требало да се поведе сметка и за исхраната т.е. да се внесуваат намирници и нутритиенти кои го поттикнуваат создавањето на...

Цитрусното овошје – портокалите, мандарините, лимоните, лиметата, грејпфрутот; изобилува со нутритиенти кои го зајакнуваат имунитетот, поволно делуваат на кардиоваскуларното здравје, помагаат во превенција од различни болести и ја прават кожата поубава. Ова овошје изобилува со...