ЗОШТО КИЛОГРАМИТЕ СЕ ВРАЌААТ – НАУКАТА ОТКРИВА ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО ТЕЛОТО
Многу луѓе влегуваат во процесот на слабеење со голема мотивација, дисциплина и јасен план. Сепак, и покрај напорот, резултатите честопати отсуствуваат или се краткотрајни.
По диетата, килограмите се враќаат, понекогаш дури и побрзо отколку што...
НЕВРОЛОГ ИЗДВОИ ХОБИ КОЕ ГО МЕНУВА МОЗОКОТ ОДВНАТРЕ И ЈА ПОДОБРУВА МЕМОРИЈАТА
Невролог открил што смета за едно од најдобрите нешта за мозокот.
Според него, активното свирење музика може да ги зајакне мозочните мрежи и да ги подобри когнитивните функции. Општо е познато дека одржувањето на активен...
ЗОШТО ЧАША ВОДА СО ЛИМОН Е ИДЕАЛНА ЗА ПОЧЕТОК НА ДЕНОТ
Водата со лимон е првиот утрински пијалок за многумина, а едно девојче тврди дека се држи до оваа навика со години.
Причината, вели таа, е едноставна - го олеснува внесувањето течности штом се разбуди, го...
ЗДРАВА НАВИКА ИЛИ ОПАСЕН ТРЕНД – ДАЛИ Е БЕЗБЕДНО ДА СЕ ЈАДЕ САМО ОВОШЈЕ?
Иако не постои строга дефиниција за диета со овошје, луѓето кои се придржуваат кон овој начин на исхрана обично внесуваат 70 до 80 проценти од дневните калории од овошје.
Фрутаријанската исхрана не е нов начин...
ОСТАТОЦИ ОД ВЕЛИГДЕН – КОЛКУ ДОЛГО МОЖЕТЕ ДА ГИ ЧУВАТЕ?
Доколку не успеете да ја потрошите храната во предвидениот рок, се препорачува да ја замрзнете, со што се продолжува нејзиниот рок на траење и се спречува нејзино фрлање.
Остатоците од традиционалната велигденска храна , како...
КАКО ДА СЕ СПРЕЧИ ФОРМИРАЊЕ НА КАМЕЊА ВО БУБРЕЗИТЕ И ДА СЕ ИЗБЕГНЕ НЕПОДНОСЛИВА...
Бубрежните камења се предизвикани од акумулација на минерали во урината и се јавуваат кај еден од десет луѓе во текот на животот.
Развојот на бубрежни камења е поврзан и со тоа што луѓето јадат.
Секој што...
СЛАДОК НАЧИН ЗА ЗДРАВЈЕ БЕЗ НИТУ ЕДЕН СОВЕТ: ЕДНА ШАКА ЈАГОДИ ГО ОДРЖУВА ИМУНОЛОШКИОТ...
Антиоксидансите од јагодите, особено антоцијанините, ги штитат клетките од оштетување и го намалуваат воспалението.
Јагодите го зајакнуваат имунолошкиот систем и придонесуваат за намалување на холестеролот и триглицеридите, заштитувајќи го здравјето на срцето.
Црвени и сочни, јагодите...
МУВЛОСАН ЛЕБ – ДАЛИ Е ДОВОЛНО САМО ДА СЕ ОТСТРАНИ ДАМКАТА ИЛИ ТРЕБА ДА...
Поголемиот внес на мувла го зголемува ризикот од проблеми со црниот дроб, слезината и бубрезите.
Дури и мирисот на мувлосано парче леб може да предизвика респираторни проблеми.
Лебот е една од оние намирници што се зема...
ГАРГАРА СО МАСЛО ВО УСТАТА: АНТИЧКИ МЕТОД ПРОТИВ ЛОШ ЗДИВ И РАСИПУВАЊЕ НА ЗАБИТЕ...
Нема научни докази дека жабуркање со масло ги избелува забите, лечи хронични болести или ги елиминира токсините од телото.
За да се постигне целосен ефект, се препорачува да се жабурка од пет до 20 минути...
КИСЕЛИНИ ВО СТОМАКОТ И ПОДУЕНОСТ ПО ПРАЗНИЦИТЕ: ПРОБАЈТЕ ГО ОВА НАМЕСТО ЛЕКОВИ – ДЕЛУВА...
Киселината во желудникот може да трае од неколку минути до неколку часа. Во случај на чести симптоми на лошо варење, треба да се консултирате со лекар, бидејќи некои домашни лекови не се безбедни за...
