ЗОШТО НАШАТА ЕНЕРГИЈА ОДЕДНАШ ОПАЃА ОКОЛУ 15 ЧАСОТ – ШТО ТРЕБА ДА ПРАВИМЕ?
Во постудениот дел од годината може да биде навистина тешко да се одржат оптимални нивоа на енергија кога деновите се пократки, но постојат неколку добри навики кои можат да ни помогнат да останеме продуктивни.
Ова...
КАРДИОЛОГ ИЗДВОИ ХРАНА ШТО ГИ ОШТЕТУВА КРВНИТЕ САДОВИ И ЧЕСТО СЕ КОРИСТИ
Здравите артерии се темел на силно и здраво срце бидејќи тие снабдуваат крв богата со кислород во телото и органите, па затоа е важно што и колку често јадеме.
Кога крвните садови ја губат својата...
ПРЕДНОСТИ НА ЗИМСКИТЕ ПРОШЕТКИ – ШТО ДА НОСИТЕ, А ШТО НЕ
Со правилно облекување и редовна активност на отворено, можно е да се искористат сите придобивки што ги нуди оваа сезона.
Со намалувањето на температурите и пократките денови, престојот во топлината на домот станува вообичаена практика....
КОГА ВСУШНОСТ ТРЕБА ДА КОРИСТИТЕ ТЕЧНОСТ ЗА ПЛАКНЕЊЕ УСТА?
Иако миењето на забите, со миење и користење конец за заби се дел од секојдневната рутина на повеќето луѓе, сè уште постои голема конфузија околу течноста за плакнење уста - кога да се користи...
ЧАША АЛКОХОЛ ВО ЗИМА – ГО ЗАГРЕВА ИЛИ ГО ЛАЖЕ ТЕЛОТО
Топлината што ја дава алкохолот не е вистинска, туку само краткотрајна и измамничка сензација.
Она што делува како загревање е всушност механизам што го забрзува ладењето на телото.
Чаша алкохол не ве загрева во зима, иако...
ПЛАЧЕЊЕТО Е ЗДРАВО: 9 ПРИЧИНИ ЗОШТО СОЛЗИТЕ СЕ ЛЕКОВИТИ ЗА НАШЕТО ТЕЛО И ПСИХА
Плачењето ги поддржува телото и умот со враќање на емоционалната рамнотежа, ублажување на болката и активирање на парасимпатичкиот нервен систем одговорен за стимулирање на физиолошката активност.
Плачењето е нормална човечка реакција и може да биде...
ДВЕ НАЈЧЕСТИ ГРЕШКИ КОИ РОДИТЕЛИТЕ ГИ ПРАВАТ ВО РАЗГОВОР СО ДЕЦАТА
Авторски текст: Специјалист Клинички Логопед Елена Зајкова
Разговорот со децата е многу повеќе од обично поставување прашања.
Тој е основа за градење доверба, развој на говорот и емоционалната сигурност на детето. Иако родителите имаат најдобри...
СТУДИЈА ПОКАЖА КАКО ВИТАМИНОТ Д ВЛИЈАЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛОТ
Иако многумина веруваат дека додатоците на витамин Д можат да го намалат холестеролот и со тоа да го намалат ризикот од срцеви заболувања, науката сè уште нема јасен одговор.
Витаминот Д е важен за здравјето...
КАКО СЕ ДИЈАГНОСТИЦИРА И ЛЕКУВА АТЕРОСКЛЕРОЗАТА?
За да поставите дијагноза на периферна артериска болест, треба да се јавите кај вашиот лекар кој ќе процени што треба да се направи врз основа на тестовите.
Во исто време, ќе се распрашаат за животните...
АКО МОДРИНКИТЕ ВИ СЕ ПОЈАВАТ ОД НИКАДЕ, ПРИЧИНАТА МОЖЕ ДА БИДЕ НЕДОСТАТОК НА ВИТАМИНИ
Експертите предупредуваат дека лесното појавување модринки може да биде знак на нутритивен дисбаланс, првенствено недостаток на витамин Ц.
Сини, кафеави или виолетови модринки се јавуваат кога малите крвни садови веднаш под површината на кожата пукнуваат,...
