Здравствени совети

Следниот пат кога ќе се разбудите од здрав сон и ќе се превртите за да ги видите тие познати бројки на часовникот покрај креветот, знајте дека не сте сами. Без разлика дали вашето време е...

Се будите уморни, преку ден сте поспани, исцрпени и имате потешкотија со концентрацијата... Ова и не е толку страшен проблем ако трае кратко. Тој се решава со балансирана исхрана и поголема физичка активност. Ако...

Дали некогаш сте се изгореле допирајќи тавче? Или ви прснало врело масло? Пликовите кои се појавуваат после тоа се изгореници од втор степен. Но, верувале или не, киселината во доматите е одлична за ублажување...

Кој не посакува здрави и заби бели како бисери? Блескавата насмевка инстантно привлекува и е сигнал за добро орално здравје. Редовните посети на стоматолог и миењето на забите се од суштинско значење за здравјето...

Постојат истражувања што сугерираат дека темното чоколадо може да го подобри видот, барем привремено. Консумирањето темно чоколадо може привремено да го подобри квалитетот на видот, покажала новата студија. Имено, кај луѓето кои консумирале темно чоколадо...

Носењето тесни чевли може да предизвика различни здравствени проблеми, особено на стапалата и долните екстремитети. Еве некои од најчестите проблеми: 1. Деформации на стапалата Чуклести прсти (Hallux Valgus) – коската на палецот се поместува нанадвор,...

Недоволниот внес на храна т.е. калории за време на рестриктивните диети, недостатокот на апетит или од други причини може да биде причинител на различни здравствени тегоби, како што се ниско ниво на енергија, нервоза...

  Менопаузата е природен процес кој се случува кога жената престанува да има менструација, обично помеѓу 45 и 55 години. Овој период е проследен со значителни хормонални промени, кои можат да влијаат на целокупното здравје...

Физичката активност е клучен фактор за здрав и активен живот по педесетата година. Светската здравствена организација (СЗО) препорачува следново за возрасни лица над 50 години: Основни препораки: ✅ Аеробна активност: Најмалку 150-300 минути неделно умерена активност...

На суровото пилешко месо може да се најдат секакви лоши бактерии. Значи, со оглед на тоа што никој не сака тие работи кои го разгоруваат стомакот да стигнат до нивните црева, дали треба да...