ЈАДЕТЕ ПОМАЛКУ, А ДОБИВАТЕ КИЛОГРАМИ – НАУЧНИКОТ ОБЈАСНИ ШТО СТОИ ЗАД ТОА
Ново истражување врз глувци сугерира дека исхраната богата со леб и пченично брашно може да го поттикне зголемувањето на телесната тежина дури и без зголемен внес на калории.
Јапонските научници открија дека таков начин на...
КОИ СЕ ПРИДОБИВКИТЕ ОД ЕЛИМИНИРАЊЕ НА МЛЕЧНИТЕ ПРОИЗВОДИ ОД ВАШАТА ИСХРАНА?
Елиминирањето на млечните производи од исхраната може да донесе голем број придобивки, од ублажување на симптомите на нетолеранција на лактоза и алергии, до подобрување на тенот, па сè до намалување на влијанието врз животната...
НЕ СЕКОЈА КАЛОРИЈА Е ИСТА: НУТРИЦИОНИСТИТЕ ГО ОТФРЛААТ ЕДЕН ОД НАЈГОЛЕМИТЕ МИТОВИ
Еден од најраспространетите, но и најштетните митови за исхраната е оној за калориите - идејата дека калориите се најважниот фактор во исхраната, додека нивниот извор не е важен.
Иако често можете да го чуете тврдењето...
ЕДЕН ПИЈАЛОК СО АНТИБИОТИК – БЕЗОПАСНА НАВИКА ИЛИ РИЗИК ШТО ГО ПОТЦЕНУВАМЕ?
Прашање што често се поставува во аптеките е: „Може ли да се напијам нешто додека земам антибиотици?“ Одговорот не е секогаш едноставен, но експертите предупредуваат дека комбинацијата од алкохол и терапија може да предизвика...
ЗОШТО КИЛОГРАМИТЕ СЕ ВРАЌААТ – НАУКАТА ОТКРИВА ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО ТЕЛОТО
Многу луѓе влегуваат во процесот на слабеење со голема мотивација, дисциплина и јасен план. Сепак, и покрај напорот, резултатите честопати отсуствуваат или се краткотрајни.
По диетата, килограмите се враќаат, понекогаш дури и побрзо отколку што...
НЕВРОЛОГ ИЗДВОИ ХОБИ КОЕ ГО МЕНУВА МОЗОКОТ ОДВНАТРЕ И ЈА ПОДОБРУВА МЕМОРИЈАТА
Невролог открил што смета за едно од најдобрите нешта за мозокот.
Според него, активното свирење музика може да ги зајакне мозочните мрежи и да ги подобри когнитивните функции. Општо е познато дека одржувањето на активен...
ЗОШТО ЧАША ВОДА СО ЛИМОН Е ИДЕАЛНА ЗА ПОЧЕТОК НА ДЕНОТ
Водата со лимон е првиот утрински пијалок за многумина, а едно девојче тврди дека се држи до оваа навика со години.
Причината, вели таа, е едноставна - го олеснува внесувањето течности штом се разбуди, го...
ЗДРАВА НАВИКА ИЛИ ОПАСЕН ТРЕНД – ДАЛИ Е БЕЗБЕДНО ДА СЕ ЈАДЕ САМО ОВОШЈЕ?
Иако не постои строга дефиниција за диета со овошје, луѓето кои се придржуваат кон овој начин на исхрана обично внесуваат 70 до 80 проценти од дневните калории од овошје.
Фрутаријанската исхрана не е нов начин...
ОСТАТОЦИ ОД ВЕЛИГДЕН – КОЛКУ ДОЛГО МОЖЕТЕ ДА ГИ ЧУВАТЕ?
Доколку не успеете да ја потрошите храната во предвидениот рок, се препорачува да ја замрзнете, со што се продолжува нејзиниот рок на траење и се спречува нејзино фрлање.
Остатоците од традиционалната велигденска храна , како...
КАКО ДА СЕ СПРЕЧИ ФОРМИРАЊЕ НА КАМЕЊА ВО БУБРЕЗИТЕ И ДА СЕ ИЗБЕГНЕ НЕПОДНОСЛИВА...
Бубрежните камења се предизвикани од акумулација на минерали во урината и се јавуваат кај еден од десет луѓе во текот на животот.
Развојот на бубрежни камења е поврзан и со тоа што луѓето јадат.
Секој што...
