ЛОШАТА ИСХРАНА МОЖЕ ДА ГИ НАМАЛИ ДОБРИТЕ БАКТЕРИИ ДО 40 ПРОЦЕНТИ ЗА САМО ЕДНА...
Ако мислите дека „диетата за вашиот микробиом“е само уште еден тренд во исхраната, грешите. Вашите цревни бактерии одредуваат колку енергија имате, како ја варите храната, колку сте отпорни на воспаление - па дури можат...
ДАЛИ Е БЕЗБЕДНО ДА СЕ ЗЕМА МАГНЕЗИУМ СЕКОЈ ДЕН? ЕКСПЕРТИТЕ ПРЕДУПРЕДУВААТ НА РИЗИЦИТЕ
Недостатокот на магнезиум е невообичаен кај здрави луѓе. Магнезиумот е есенцијален минерал кој му е потребен на секого за регулирање на нервите, коските, имунолошкиот систем и нивото на шеќер во крвта.
Потребен за повеќе од...
ЕНДОКРИНОЛОГ ОТКРИВА КОЈ Е ГЛАВНИОТ ЗНАК ЗА ДОБРО МЕТАБОЛИЧКО ЗДРАВЈЕ
Квалитетниот живот во голема мера зависи од здравите навики и долгорочната благосостојба на телото.
Многумина не се свесни за клучната улога што ја игра метаболичкото здравје - односно способноста на телото да управува со енергијата,...
РАБОТИ ШТО НИКОГАШ НЕ ТРЕБА ДА ГИ ПРАВИТЕ ПРЕД ЗАКАЖУВАЊЕ НА ЛЕКАР
Не треба да јадете масна храна пред да ви се земе крв, а алкохолот и слатките не се препорачуваат 24 часа пред тестот за холестерол, бидејќи влијаат на нивото на триглицериди.
Пред прегледот треба да...
КОЛКУ ПАТИ Е НОРМАЛНО ДА СЕ БУДАМ ВО ТЕКОТ НА НОЌТА ВО СПОРЕДБА СО...
Најчестите причини за чести будења вклучуваат стрес, несоница, апнеа при спиење, синдром на немирни нозе, егзема, несоодветни услови за спиење и употреба на алкохол или дрога.
Кога фреквенцијата или времетраењето на будењето ја надминува просечната...
БРИТАНЦИТЕ РАЗВИЈА МЕДИЦИНСКИ ТАМПОН – МОЖЕ ДА ГИ ОТКРИЕ НАЈРАНИТЕ ЗНАЦИ НА РАК НА...
Научници во Велика Британија развија медицински тампон кој би можел да ги открие најраните знаци на рак на јајниците со анализа на биолошките сигнали во вагиналната течност, соопштија истражувачите.
Студијата, наречена „Виолетова“, вклучува околу 250...
КОИ СЕ ПРИДОБИВКИТЕ И РИЗИЦИТЕ ОД ХОРМОНСКАТА ТЕРАПИЈА ЗА МЕНОПАУЗА?
Почнувањето или продолжувањето на менопаузалната хормонска терапија (MHT) треба да биде заедничка одлука со вашиот лекар врз основа на придобивките и ризиците.
Менопаузалната хормонска терапија (MHT), претходно позната како хормонска заместителна терапија (HRT), вклучува земање...
ДОДАТОЦИ ВО ИСХРАНАТА: ДАЛИ НАВИСТИНА ВИ СЕ ПОТРЕБНИ И КОГА СЕ НЕОПХОДНИ?
Додатоците во исхраната се дополнување на балансирана исхрана и не се замена за терапија со храна или лекови препишана од лекар. Нивната улога е да ја надополнат исхраната со витамини, минерали, аминокиселини и растителни...
ЗОШТО СТОМАКОТ РАСТЕ СО ВОЗРАСТА, И КАЈ ЖЕНИТЕ И КАЈ МАЖИТЕ?
Зголемувањето на големината на желудникот со возраста е честа појава кај многу луѓе. Ова се случува дури и кога телесната тежина не се менува значително.
Причините за овој феномен не се само естетски, туку имаат...
ХРАНА ШТО НЕ ТРЕБА ДА СЕ КОМБИНИРА КОЈА СПРЕЧУВА И ГУБЕЊЕ НА ТЕЖИНАТА
Правилната комбинација на храна е клучот за здраво варење и ефикасно слабеење.
Во желбата да ослабат, да изгубат неколку килограми и да постигнат рамен стомак, многумина мислат дека количината на внесени калории е клучна. Сепак,...
