Здравје

Во свет каде што брзите резултати честопати доминираат во нашите одлуки, прашањето како најбрзо да се ослободите од салото на стомакот станува сè попопуларно. Разбирливо е зошто - стомакот е често првото подрачје каде што...

Деменцијата е состојба која се карактеризира со општо опаѓање на когнитивните функции. Иако некои фактори на ризик не можат да се контролираат, истражувањата покажуваат дека здравиот начин на живот и исхраната богата со хранливи...

Луѓето кои не пијат доволно вода имаат поизразен биолошки одговор на стрес, покажува научна студија. Истражувачите откриле дека луѓето кои пиеле помалку вода ослободуваат повеќе од хормонот на стрес - кортизол - иако не чувствувале...

Пишува: Катерина Тодевска Спасиќ Од 3-4 октомври во Скопје ќе се одржува Есенското генерално собрание на УЕМО на кое ќе присуствуваат делегатите на земјите членки. Може ли да ни откриете нешто повеќе за УЕМО и што ќе се случува...

Според Харвардската школа за јавно здравје, грашокот содржи соединенија познати како антинутриенти. Грашокот е омилен зеленчук на многу луѓе, ценет поради неговото богатство од растителни влакна, витамини и антиоксиданси. Иако е секако корисен дел од балансирана...

Кафето е омилен пијалок на многумина и е познато по тоа што ја зголемува енергијата и ја подобрува концентрацијата. Сепак, постои едноставен начин дополнително да се зајакне неговото влијание и да се збогати вкусот . Тоа...

Дали сте забележале дека во одредени делови од денот работите побрзо, размислувате појасно и полесно се фокусирате? Ова не е случајност, туку последица на нашите внатрешни биолошки ритми, таканаречените циркадијални циклуси. Тие влијаат кога нашиот...

Одредени состојки присутни во ултра-преработената храна сè повеќе се поврзуваат со сериозни здравствени проблеми. Ултра-преработената храна (UPH), која сочинува повеќе од 70 проценти од снабдувањето со храна во Соединетите Американски Држави, содржи високи нивоа на...

Музиката е лек за душата. Музичката терапија, која смирува и го ублажува стресот, е веројатно стара колку и самата музика. Аристотел рекол дека музиката ги одразува страстите на душата, додека Сократ верувал дека хармонијата и...

Експертите тврдат дека тенденцијата да се фокусира вниманието на себеси може да биде причина за депресија и анксиозност. Луѓето кои се опседнати со себе се значително посклони кон развој на депресија и анксиозност , според...