Рацете може да бидат сигнал за проблеми со здравјето!
Рацете се меѓу првите делови од телото кои ги покажуваат знаците на стареење. Но тие многу зборуваат и за нашето здравје, односно се сметаат за вистинско огледало на здравјето. Докторите се сигурни дека состојбата...
Неколку лесни тестови со кои ќе си го проверите здравјето
Сите знаеме дека превентивата е подобра од негата. Затоа направете една брза проверка на здравјето со помош на овие осум едноставни тестови, кои се содржани во денешното видео. На крајот од видеото, со чија...
Никогаш нема да погодите – Ова е вежбата која согорува најмногу калории!
За оваа вежба не ви треба теретана, а ни скапа опрема, туку само патики и јаже. А таа освен што може да биде еднакво корисна како и добар кардио тренинг, е одлична и за...
Што е ДАСХ диета и зошто докторите ја сметаат за најдобра?!
Неодамна пишувавме токму за овој режим на исхрана кој осум пати едно по друго (осум години по ред) е прогласуван за најдобар во светот, и тоа според стручњаците од американскиот Национален институт за здравствo. Зошто е...
5 видови стомачиња кои не се резултат на вишок килограми!
Постојат повеќе причини кои доведуваат до овој првенствено естетски проблем, но постојат и многу решенија кои можат да бидат од помош. На лето сите сакаме да изгледаме совршено, но понекогаш нашите стомачиња откажуваат послушност...
9 видови храна кои го уништуваат здравјето и телото
Како да се одбегне труењето со храна?! Кога бираме здрава храна на пазарите и во продавниците сите се трудиме да купиме нешто здраво и корисно за нас и нашето семејство. Но истражувањата покажуваат дека...
Како различните емоции се рефлектираат врз здравјето?!
Дали знаете дека сите ваши емоции имаат физички последици?! Добро е познат фактот дека стресот негативно влијае врз физичката кондиција, но малкумина знаат дека секоја можна емоција, без разлика дали е добра или лоша,...
Очите се огледало на душата, ама и на здравјето
Што се обидуваат да ви кажат очите за вашето здравје?! Секоја промена кога е во прашање видот е аларм кој бара итна реакција. Старата поговорка вели - очите се огледало на душата. Никој не...
Ушите се индикатор на здравјето – не ги игнорирајте овие факти!
Чистењето на ушите е дел од нормалната хигиенска процедура која треба да се објавува барем по еднаш на секои неколку дена. Тоа е она што го знаат сите, но кој знае дека ушниот восок...
8 секојдневни навики кои му штетат на организмот! Еве кои се:
Откажувањето од штетните навики може да биде прилично тешко, особено кога мислиме дека тие всушност се добри за нас. Во продолжение следува листата на секојдневни навики кои може да направат повеќе штета отколку корист...
